桃仁生山楂荷叶肉豆蔻减肥配方

桃仁生山楂荷叶肉豆蔻减肥配方：桃仁、生山楂、肉豆蔻各5g搭配半张荷叶，也可以根据自身的实际情况适量的增减用量。桃仁生山楂荷叶肉豆蔻都属于中药材，荷叶当中包含有丰富的荷叶碱，桃仁有苦杏仁甙、纤维素，山楂当中包含有多种有机酸，而肉豆蔻同样还有丰富的维生素和膳食纤维，4种原材料搭配在一起泡水饮用，可以增加饱腹感，减少吸收更多的脂肪和糖分，同时有加快脂肪代谢的作用。每天坚持服用，能够实现减肥瘦身，也可以有效的改善便秘。