神经氨酸磷脂酰丝氨酸的作用有哪些？

神经氨酸磷脂酰丝氨酸有营养大脑、缓和健忘、提升睡眠质量、抗抑郁、抗焦虑、修复脑神经等作用，神经氨酸磷脂酰丝氨酸又称之为复合神经酸，是一种细胞膜的活性物质，尤其存在于大脑细胞当中，对于日常记忆力差、神经衰弱、睡眠质量差、精神压力大、抑郁焦虑等症状可以尝试服用磷脂酰丝氨酸，每日2次，每次2片即可，婴幼儿，孕妇，乳母不建议服用。