元宝枫籽油可以长期吃吗？

元宝枫籽油可以长期吃，但是不要过量服用，建议服用一段时间后停一段时间继续服用，元宝枫籽油是一种对脑神经十分有益的不饱和脂肪酸，长期服用可以起到营养大脑、缓和健忘、提升睡眠质量、修复脑神经的功效，每天2-4粒即可起到改善记忆力的作用，同时对于老年痴呆的预防以及改善有非常不错的效果。