睡前一招告别近视眼是什么

睡前可以通过做眼保健操的方式来改善近视，但不能达到根治的效果。眼保健操通过按摩眼周的穴位，可以促进局部血液循环，放松局部肌肉，从而帮助改善视疲劳，预防、缓解近视，但它不能治疗近视。近视患者可通过佩戴近视眼镜的方式来保持正常的视力，如果近视十分严重，也可以到医院做激光手术，可以使视力逐渐恢复正常。平时要注意保护好眼睛，避免长时间用眼，以免眼睛过于疲劳。