维他活铁和多糖铁哪个补血效果更好

维他活铁和多糖铁都有很好的补血效果，并不存在谁的补血效果更好，建议根据自己的实际情况选择。维他活铁中含有血红素铁和维生素C，升铁效果十分明显，可改善气血不足引起的体虚、乏力、头晕等症状，其中的维生素C还可以促进铁的吸收。多糖铁也可以为身体补充铁元素，提高身体内血红蛋白的含量，从而帮助改善缺铁性贫血。两者补血的效果都十分不错，但要注意服用期间不要喝咖啡、浓茶等，以免影响铁的吸收。