苹果加生姜水能减肥吗

苹果加生姜水能够起到一定的减肥效果，不过服用之后具体的效果因人而异。苹果属于一种老少皆宜的水果，当中包含有丰富的膳食纤维以及维生素等营养物质，将其和生姜进行搭配熬成汤汁进行服用可以加速肠道蠕动，促进体内垃圾和毒素排出，适量饮用对于减肥是有效果的。不过想要达到更好的效果，建议平时多进行运动，同时要控制自己的饮食，减少脂肪和糖分等物质的摄入。