孕妇吃燕窝多久吃一次比较好

孕妇吃燕窝建议一周吃一次是比较好的，也可以选择5天左右吃一次。燕窝具有较高的营养价值，拥有良好的滋补效果，其中包含有蛋白质以及矿物质等营养物质，可帮助增强孕妇身体免疫，同时对于宝宝的生长发育也有一定的帮助。但需要注意正因为滋补效果比较明显，所以孕妇不建议吃太多避免导致滋补过剩，具体多久吃一次需要根据自身的实际情况来进行相应的调整。