喝黑咖啡减肥是智商税吗

喝黑咖啡减肥不是智商税，黑咖啡有辅助减肥的作用。咖啡中含有咖啡因，这一成分可以加速脂肪分解，提升新陈代谢，增加热量的消耗，因此可以起到减肥的作用。此外，咖啡因也可以促进体内多余钠离子的排出，改善水肿，也可以帮助瘦身。不过黑咖啡不能多喝，否则会影响胃肠道健康，导致中枢神经过度兴奋等，此外在喝黑咖啡减肥期间要配合运动和饮食控制，减肥效果更好。