神经酸和磷脂酰丝氨酸哪个好？

磷脂酰丝氨酸又称之为复合神经酸，因此不存在哪个好的这种说法，磷脂酰丝氨酸的主要成分由元宝枫籽油，核桃浓缩粉，针叶樱桃果浓缩粉，大豆蛋白等组成，适当补充可以起到营养大脑、缓和健忘、提升睡眠质量、抗抑郁、抗焦虑、修复脑神经等作用。