益生菌蜂蜜露有副作用吗

合理使用蜂蜜露一般不会产生副作用，但不建议长期使用，以免产生依赖，使得肠壁敏感性下降，导致肠道功能紊乱，并影响肛门括约肌正常功能。另外，大量使用也可能引起腹泻、腹痛等肠道不适。蜂蜜露的功效是促进排便，缓解便秘。平时应保持饮食清淡，适当多进食芹菜、苹果等富含粗纤维的食物，多饮水，适当运动，可增强肠道的蠕动，促进排便，进而达到预防或缓解便秘的效果。