女人常吃维C和烟酰胺的好处

女人常吃维C和烟酰胺的好处很多，不仅可以改善皮肤，还能美白护肤。其中维生素C和烟酰胺都是一些可以美白护肤的物质，可以协同发挥改善肌肤的作用，维生素C也是可以抑制肌肤黑色素，烟酰胺可以加速细胞代谢，达到一定的美白效果。此外常吃维C和烟酰胺还能直接进入到细胞内层，能够抗氧化，滋润护肤，达到很好的抗衰老的作用。