燕窝吃了4个月皮肤还不好怎么回事

燕窝吃了4个月皮肤还不好，有可能是因为自己的使用方法不对，或者是吃了之后没有被有效吸收而出现的一种状况，另外也不排除是买到了假的产品。燕窝是一种较为名贵的滋补食材，当中包含有丰富的蛋白质、氨基酸以及其他护肤成分，通过坚持进行服用，能够有效的改善肌肤状况延缓衰老。建议选择正规的渠道购买，避免买到假的产品，可将燕窝与银耳莲子等搭配入锅蒸制服用，而在使用时可以空腹状态下服用能够更好的吸收。