鱼油omega3含量越高越好吗？

鱼油omega3含量越高说明质量越好，纯度高也意味着鱼油的品质更高，omega3是鱼油中的一种营养物质，是人体所需的不饱和脂肪酸，可以起到清除血液垃圾、净透血管、抗血小板凝聚、抗血栓、调节三高、降低胆固醇、清除血液斑块、舒张以及软化血管的功效，有助于维护心脑血管健康以及预防心脑血管疾病，调节三高的作用。