芡实和沙苑子哪个固精好

沙苑子固精效果更好。沙苑子有补肾固精，养肝明目的作用，可增强补肾健脾，固精缩尿，而且沙苑子可以单独来用，也可以和其它药材配伍来用，常见的有苍术、芡实，龙骨等多种药材，这样补肾壮阳效果更好。有需要的可以咨询专业医师，精确配比，才能发挥最大的功效。