坚持吃皂角米效果惊人是真的吗?

坚持吃皂角米效果是很惊人的，坚持吃会让身材变得更加轻盈苗条，因为皂角米半身热量很低，碳水化合物以及氨基酸也很丰富，内含有多种维生素，可以加速身体代谢，润肠通便。此外皂角米还富含有纯天然的黄酮类化合物以及多糖类化合物，可以保护肌肤，还能美白养颜，肌肤会变得更加白皙透亮。另外皂角米海富含有丰富的植物胶原蛋白，坚持吃还能增加肌肤弹性，减少肌肤衰老。