酵素咖啡什么时候喝效果好

酵素咖啡在早上空腹喝效果好，因为它成分中含有丰富的膳食纤维，通过服用之后，能够有效增强饱腹感，减少食欲，促进肠胃蠕动和新陈代谢的效果，如果在饭后喝的话，能够有效促进食物的消化，减少堆积，并将体内的垃圾脂肪和毒素排出体外，所以它不仅能够起到一定辅助减肥的作用，对于便秘人群也非常友好。