更年期感觉浑身都是病怎么办

更年期女性由于体内雌激素水平下降，可导致身体出现诸多不适，如烦躁易怒、失眠、潮热、盗汗、胸闷、心悸等等，这才有浑身都是病的感觉。这一时期的女性可以适当多摄入一些富含植物雌激素的食物，如豆浆、豆腐等，平时也要多运动，促进新陈代谢，增强免疫力。若更年期症状明显，还可以搭配服用一些保健产品，如养延牌天韵胶囊，具有延缓衰老的保健功效，可为身体补充钙、铁、大豆异黄酮等成分，可明显改善更年期症状。