每天一杯西梅汁会瘦吗?

每天一杯西梅汁有辅助瘦身的效果。西梅汁是新鲜西梅制成的，其中富含膳食纤维、维生素、矿物质等成分，适当饮用，不仅可以为身体补充营养，还有调节肠胃，促进肠道蠕动的作用，有促进减肥的作用。但西梅汁只是一款饮品，想要完全通过西梅汁来减肥效果并不明显，想要更好的减肥，还需要控制饮食，加强体育锻炼，同时要保证睡眠充足。