桑葚和桂圆枸杞能不能长期泡水喝

桑葚和桂圆枸杞能长期泡水喝，不会对身体造成伤害和副作用，但是不建议过量服用。桑葚和桂圆枸杞泡水喝能够有效起到滋补肾脏、缓解疲劳以及强壮身体的作用，其中桑葚、枸杞能够有效帮助改善肾虚、阳痿早泄、腰膝腿软等问题，而桂圆能够有效起到宁心安神、补气养血以及改善失眠梦多的问题。