欧米伽3最佳服用时间与用量是什么？

欧米伽3的最佳服用时间是饭后，正确的用法用量是每日一次，每次两粒即可，需要注意的是孕妇以及乳母等特殊人群不建议服用，欧米伽3是一种人体所需的不饱和脂肪酸，对人体的心脑血管系统有非常好的作用，可以起到清除血液垃圾、净透血管、抗血小板凝聚、抗血栓、调节三高、降低胆固醇、清除血液斑块、舒张以及软化血管的功效，有助于维护心脑血管健康以及预防心脑血管疾病，当然在选择时一定要认准好正规的商家渠道，这样功效才能有所保证。