女贞子和菟丝子泡水喝的正确方法是什么样的？

女贞子和菟丝子泡水喝的正确方法非常简单，取适量女贞子和菟丝子，放入茶壶中煮泡即可，作为代用茶饮用，也可以和食材熬炖和泡酒，能够有效起到滋补肝肾、补肾壮阳、益精以及改善性功能和肾虚的效果，需要注意的是不宜过量服用，以防对身体造成不适。