玉灵膏一般吃多久为宜

玉灵膏一般可以坚持吃，具体吃多久需要根据每个服用人的情况来看，不能够一概而论。玉灵膏属于滋补产品，以龙眼肉、人参以及蜂蜜等为主要成分按古法古方经过多道工艺精心熬制而成，坚持服用可以补气血滋补身体，同时也能够起到宁心安神以及改善睡眠质量的作用。可每天取10-20g直接吃或者用60度左右的水冲服饮用，通常坚持1-2月左右可有很好的效果，可以根据自己的身体情况制定服用周期，切记不可过量。