降低胆固醇最快的十种食物是什么？

降低胆固醇最快的十种食物有韭菜，胡萝卜，海带，鱼，黄豆，香菇，牡蛎，冬瓜，大蒜等等。胆固醇上升一般是肝细胞受损所导致，另外也有可能是饮食不正确，比如说吃了太多高胆固醇的食物，此时就会导致人体的胆固醇上升。要想有效的控制饮食中所含有的胆固醇，就应该尽可能的减少吃含有高胆固醇的食物，比如蛋黄或者是动物内脏。