肛门口堵了一坨干硬的大便怎么回事

肛门口堵了一坨干硬的大便一般是由于便秘引起的。生活中缺乏运动，不爱喝水，或是饮食中缺乏蔬菜、水果等，可影响肠道蠕动，大便在体内水分被吸收，变干变硬，难以解出，就会引起便秘。这种情况下建议增加饮水量，适当多吃一些蔬菜水果，多运动，有助于促进肠道蠕动，也可以配合服用一些改善便秘的产品，如芦荟胶囊，有助于润滑肠道，促进排便。