练舞蹈的是不是都很紧

练舞蹈的下面很紧并不是真的，其实阴道是否紧致和练舞蹈是没有很大关系的，如果性生活频繁或者是顺产之后的女性阴道会有松弛，此外就是取决于男性阴茎的粗度，如果男性阴茎粗大，进行性生活的时候阴道会有一些松弛的问题。缩阴动作可以练习一下帮助紧致阴道，比如进行一些提肛运动或者是中断憋尿动作等，也可以使用紧润丹来帮助紧致私处。