藻油dha和鱼油dha哪个好？

鱼油或海藻油哪个好的这种选择通常与用户有关。从藻类中提取的DHA是纯天然和植物，具有很强的抗氧化能力。同时，EPA的含量相对较低，更利于婴儿的吸收，可以促进视网膜和大脑的发育，因此藻油DHA更适合婴儿。从深海鱼油中提取的DHA非常活泼，容易氧化和变性，因此EPA的含量非常高。由于EPA具有降低血脂和稀释血液的功能，因此更适合老年人和成年人。因此，患者需要根据自己的具体情况进行选择。在有症状的情况下，DHA海藻油和鱼油都是有效的。