吃了一年白芸豆膳食纤维片对身体有什么危害

白芸豆膳食纤维片可以长期吃，不会给身体带来危害，但要按照说明书推荐的量来服用，不能过量，否则会引起腹泻等症状，不利于机体健康。,白芸豆膳食纤维片中添加了白芸豆、水溶性膳食纤维等成分，其中白芸豆可以抑制淀粉的吸收，减少热量摄入，膳食纤维则可以促进肠道蠕动，加快代谢，因此适当补充可以达到减肥的作用。在服用期间要控制好饮食，避免热量摄入过多。