长期吃葡萄籽亲身经历怎么样

长期吃葡萄籽会有美容养颜、美白去皱的效果。因为葡萄籽里面含有葡萄籽油，而这种油又是人体必须要的一种的脂肪酸，是超强的抗氧化剂量，对于清除自由基会有很大的好处，因此能够起到抗氧化的效果。而葡萄籽里面含有的原花青素，是能保护肌肤不受到紫外线伤害的，从而保证肌肤的弹性以及活力，起到很好的抗皱效果。但是建议按照食用量正确服用，避免对身体造成负担，此外对葡萄籽有过敏反应的人群不建议服用。