清湿茶有用吗

清湿茶有用。体内湿气比较重，每天坚持喝清湿茶，有利于加快新陈代谢，促进体内湿气排出，能够帮助改善湿气重，喝清湿茶加上藿香或者陈皮等药物，有利于增加效果。如果体内湿气比较重，也可以配合推拿或者发汗等物理方法改善。同时改掉不良饮食习惯，避免吃生冷或者油腻辛辣食物，做好保暖护理。