氨糖的正确吃法是什么？

氨糖的正确吃法是每日2次，每次3粒，随餐服用，以氨基葡萄糖硫酸软骨素钙胶囊为例，它的主要成分由碳酸钙、硫酸软骨素、D-氨基葡萄糖盐酸盐、硬脂酸镁组成，其中每100g含钙12.5g、硫酸软骨素10.0g、D-氨基葡萄糖盐酸盐30.0g，服用之后可以起到补充钙质、增加骨密度、补软骨、护关节的功效，非常适合需要增加骨密度、缺少钙质、骨关节问题的人群服用，在选择时一定要认准好正规的商家渠道，这样功效才能有所保证。