青湿茶什么时候喝

青湿茶是没有固定的时间限制的，在一天中任何时刻喝效果都会比较好。而在一年之中最好在夏季喝青湿茶。青湿茶能够起到清热去湿的作用，同时又能起到解毒化瘀的效果，喝的时间要有所掌握，而且要灵活一些。喝的时候也需要注意，不能天天的喝，避免会导致身体受到影响。喝青湿茶最佳的时间是在白天，但是千万不要空腹的饮用，避免会给肠胃造成一定的负担，临睡觉之前最好不要喝，以免会频繁的起夜，也会容易影响自己的睡眠。