常吃5种降胆固醇水果有哪些？

常吃5种降胆固醇水果主要有山楂，苹果，猕猴桃，草莓以及西柚等等。山楂能够有效发挥消食健胃以及活血化瘀的作用，里面会蕴含着黄酮类化合物，具有改善心脏活力，增强冠脉血流量以及降低血压，降低胆固醇等众多的效果，甚至还能够有效预防动脉硬化。可以减少肠道吸收胆固醇，有效降低胆固醇的含量。