如何一招让胆结石自己排出来？

首先对于胆结石的人需要调节饮食，日常生活中多吃排石的食物，比如：黑木耳以及核桃等，这些成分中含有大量的不饱和脂肪酸，是可以帮助促进人体胆结石的排出，并且需要大量饮水，大量饮水可以帮助产生大量的尿液，可以帮助稀释尿液，也可以帮助促进小结石的排出，也可以通过运动来消除胆结石。