酸枣仁茯苓百合茶的功效及副作用是什么

酸枣仁茯苓百合茶的功效是调理睡眠，对身体没有副作用。酸枣仁具有滋补大脑、生血养血的作用，可以起到安神、宁心、养肝的功效，通过给身体提供多种微量元素的方式，有效的提高身体免疫力和抵抗力。不仅能补气润肠、滋补肝肾，还能起到延缓衰老、宁心安神等功效，当镇静了中枢系统后，睡眠也就会提高，而且还能稳定情绪。