山楂泡哪一物三天血糖降？

山楂和决明子一起服用就能够有效达到降低血糖的效果，这主要是根据山楂的酸甜程度不同，里面所含有的糖量也会有一定的差异性，基本上是在6%~15%左右。山楂会拥有着降低血糖的效果，平时在喝山楂泡水时能够有效发挥降低血糖的作用，但同样也需要注意日常的饮食中，尽可能减少吃一些含糖量比较高的水果，比如榴莲，比如香蕉。