喝沙棘一个月变黑了怎么回事

喝沙棘一般不会导致皮肤变黑，相反的，沙棘中含有的成分有抗氧化作用，可以美白皮肤，如果喝沙棘后皮肤变黑，考虑是由于未做好防晒措施，皮肤黑色素沉淀造成的。沙棘是一种药食同源的食材，其营养丰富，含有维生素、氨基酸等营养物质，可以调节肠胃、活血化瘀、养护肝脏、增强免疫力、保护心血管、延缓衰老等等，其保健功效十分显著。