若返的作用有哪些

若返有提升精力、改善睡眠、延缓衰老等作用。若返的主要成分是NMN，又称烟酰胺单核甘酸，它可以补充NAD+。NAD+是人体维持生命所必须的物质，有维持人体年轻态的重要作用，25岁之后，人体内NAD+水平不断下降，而适当补充NMN，可提升体内的NAD+水平，从而达到延缓衰老、补充精力等目的，建议24岁以上的成年人服用，儿童、孕妇、哺乳期女性不建议服用。