补硒后为什么失眠

补硒后失眠的原因很多，首先，补硒过量会使人体硒水平升高，这会影响神经系统的正常功能，导致失眠。其次，补硒会影响人体内的激素水平，使人的情绪变得不稳定，从而导致失眠。此外，补硒也会使血糖水平升高，而高血糖也会导致失眠。另外，补硒还会导致胃肠道不适，这会对睡眠产生不良影响。此外，补硒还会导致肝脏毒性，这会影响人的睡眠质量。