维生素b6吃多了有什么副作用

维生素B6过量服用会导致副作用，主要表现为肌肉痉挛、皮肤瘙痒、恶心、呕吐、头痛、烦躁不安、抽搐、肌肉痛、神经症状、脱发、肝脏损伤等。此外，维生素B6过量服用还可能引起肾脏损伤，如结石和肾衰竭，严重者可能会导致死亡。因此，服用维生素B6前应先向医生咨询，按医嘱服用，避免过量服用。