哪三种水果降高血压最好？

降低高血压比较好的水果可以选择苹果，香蕉以及西瓜，另外橘子以及猕猴桃也会拥有着降低血压的效果。香蕉里面会含有着人体所需要的钾元素，对于降低血压就可以达到辅助的效果。苹果会含有丰富的膳食纤维以及维生素，能够有效减轻碳水化合物的摄入，而且还可以有效控制体重，达到辅助降低血压的效果。再者还可以吃上一些西瓜，西瓜具有利尿的作用，也可以降低血压，但是需要注意的是水果只能起到一个辅助食疗的作用，无法代替药物进行治疗。