敲胆经三年我的感受和反馈

胆经又称少阳胆经，主要位于身体的侧面，敲打胆经，可以刺激该经络，再进胆汁的分泌，对人体有以下几个好处：,1.促进脂肪代谢：敲打胆经时，可刺激胆汁分泌，促进脂肪的分解与消化，因此有一定的减肥作用，对于脂肪肝也有明显的改善作用。,2.辅助改善肝胆疾病：坚持敲打胆经，可以改善胆囊炎、胆结石、脂肪肝等肝胆疾病。,3.促进身体排毒：敲打胆经可增强肝脏的排毒功能，促进毒素排出，改善皮肤长斑等情况，同时也可以增强肝脏的疏泄功能，调节不良情绪。,除此之外，敲打胆经也有活气血、增强免疫力等作用，但正处于经期、肝火旺盛的人不能敲打胆经。