吃什么打通血管最快？

打通血管吃蔬菜水果最为理想，它们含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，这些物质能够改善血液循环，促进血管的扩张，改善血液的流动，从而达到打通血管的效果。另外，还可以适当食用一些富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等，这些食物能够降低血液中的胆固醇含量，降低血管粥样硬化的发展，从而改善血管的通畅程度。