甘油三酯高千万别吃5种食物？

甘油三酯高千万别吃红烧肉、咸鸭蛋、油炸食物、火锅、动物内脏这5种食物，这些食物中脂肪含量、含盐量、胆固醇等物质较多，对于甘油三酯偏高的人群来说，是不建议食用的，日常生活中，应该养成良好的规律的饮食作息习惯，要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜、粗粮和一些豆类食物，保持适当的运动，这样对于调节体内的甘油三酯有一定的帮助。