降血脂最快最有效的方法是什么？

降血脂最快最有效的方法是合理控制饮食，通过采取清淡饮食后，体内的甘油三酯可明显下降，在一定程度上能够降低血脂，日常生活中除了控制饮食，保持适当的运动也有助于降血脂，因为运动可以帮助身体消耗能量，对于脂肪的消耗也有帮助，但需要长期坚持效果才会较为明显，最后一种办法是接受物治疗，但需要在医生的指导下合理使用，不要自己盲目用药。