练瑜伽的是不是特别紧？

练瑜伽确实有紧致私处的作用。因为瑜伽可以锻炼盆底肌肉，帮助摆脱阴道松弛。随着年纪的增长，阴道松弛的问题是无法避免的，而对于女性群体来说，想要有效的缓解阴道松弛，让阴道保持紧致的状态，可以通过多练瑜伽来实现。这种方式能够有效的锻炼，阴道部位实现良好的缩阴作用，对于下肢肌力的强化也是很有帮助的。