动脉硬化10种锻炼方法有哪些？

动脉硬化10种锻炼方法有：1、打太极；2、散步；3、快走；4、伯格运动；5、跑步；6、勃式运动；7、活动平板锻炼；8、医疗体操；9、脚尖运动；10、下蹲。动脉硬化是常见的一种心脑血管病症，对患者的身体影响比较大，严重时还会影响到生命的安全，所以想要调节动脉硬化，一定要锻炼身体，但并不是所有的运动都适合动脉硬化患者，建议选择以上这几种来运动。