中医人体三大排湿口是哪里

中医人体的三大排湿口主要指阴陵泉、足三里和承山穴。,人体湿气重主要与日常饮食不当、长期处于阴暗潮湿等环境中有关，湿气重的人会出现虚胖、乏力、长痘、身体酸痛等症状，这种情况下可以按摩身体的阴陵泉、足三里、承山穴这几个穴位，有健脾祛湿的效果，可以改善湿气重的问题。湿气重的人在饮食上也可以多吃祛湿的食物，如薏米、赤小豆等，还可多运动。