维生素e为啥不建议晚上服用

并没有维生素e不建议晚上服用的说法。维生素E是维生素当中的一种，具有良好的脂溶性，通过适量的补充能够起到良好的抗氧化效果，帮助清除自由基具有改善肌肤状况，并且减少紫外线伤害的作用，同时也能够保持皮肤细胞活力。晚上也是可以服用维生素E的，并不会产生影响，虽然这种产品对身体有着较多的好处，但是要注意不能过量服用。