膳食纤维粉怎么样？

膳食纤维粉帮助改善饮食健康的效果是非常不错的，因为其中富含膳食纤维，日常饮用可以补充身体所需要的膳食纤维，并且可以有助于维持正常的肠道功能，但是膳食纤维粉并不能用来代餐，它属于一种冲泡的固体饮料，所以早上不建议只喝膳食纤维粉，如果早上确实时间不充足可以搭配一些面包或者即食早餐。