女人长期喝莓茶的好处和坏处

莓茶又叫藤茶，有较好的养生保健作用，其中富含多种生物黄酮，女性长期喝，可以清热解毒、调理肠胃、改善睡眠、抗衰老、调节血脂等作用，不过莓茶虽好，也不能过量饮用，尤其是本身体质虚寒、肠胃不好的人，如果长期大量饮用莓茶，可加重体内寒气，引起怕冷、腹泻等不适症状。此外，一些特殊人群，如婴幼儿、孕妇、哺乳期女性不建议喝莓茶。